Magen und Darm sind wieder Leer und Ovomaltine befreit. Es geht mir auch wieder besser, und ich habe wieder mehr Energie, allerdings ist mir noch immer viel kalt und trage am liebsten kratzige Wollpullis,
Kohlrabi, und Karfiol fangen an zu keimen Jippie
20. Tag Heilfasten - Sabboteure Verräter an meiner Gesundheit
Ich muss endlich mehr trinken, heute war ich eh schon brav. Ich glaube es würde noch viel einfacher sein, wenn ich ein bischen mehr flüssiges hinunterbrächte.
Am Sonntag mach ma bei einem Wandertag mit, da muss ich fit sein, wie ein Turnschuh.
Irgendwas von meinen Sämereien keimt schon, aber ich weis nicht was, das waren die gekaluten Sämereien vom letzten Jahr aus dem botanischen Garten ggg Ich lass mich überraschen.
Heute habe ich schon etwas meine Muskeln gespürt, Ich denke der Eiweissvorrat in meinem Körper neigt sich dem Ende. Ich merke zwar nicht das ich schwächer werde. Aber denoch sind die Muskeln im warsten Sinne des Wortes sauer. Darum habe ich heute ganz wenig eiweissspulver in Wasser aufgelöst und ganz langsam getrunken, Schadet bestimmt nicht. Am Sonntag haben wir ein wenig Autos angeschaut in Linz, und nachmittag haben wir unsere Selbstgebalstelte Bank an ihren ewigen Standpunkt, im Häuslgarten am Waldrand abgeladen, der Betonblock an dem die geschraubt ist, hält bestimmt einen Tornado stand ggg Ich find sie total schön, lang genug um drauf zu liegen, und total rustikal. Man sieht die Fichtenwipfeln, und hört den Bach rauschen so ein richtiges Alpenidyll.
Heute habe ich alles mögliche an Gemüsen vorgezogen, in meiner Wohnung sieht es aus wie in einem Gewächshaus. Kohlrabi, Karfiol, Gurken, Zuccini, Paprika, Mangold, Spinat, und ein paar winterharte Kräuter die mir noch fehlen in meiner Sammlung im Garten. Bin gespannt was da alles rauskommt.
15. Tag ohne Nahrung, ohne Familie, ohne Probleme
Mir geht es echt so gut wie nie.
Ich hab die totale Energie.
Und ich fühle das mein Körper rein ist von allen Schadstoffen, undauch psychisch gibt es nichts was mich belastet. Ich bin voller Ideen und Tatendrang, und jede Arbeit geht mir ganz leicht von der Hand. Ich kann das echt jeden empfehlen, und ich weis schon jetzt das ich so eine Fastenkur jetzt jedes Frühjahr mache. Man muss sich nur die ersten drei Tage Zeit für sich nehmen und besser zuhause bleiben und relaxen, den die ersten Tag sind hart, bis sich der Körper auf die innere Verdauung umstellt.
Gestern war ich auf den Schandmaul Konzert, die Band war super, aber an Hand der anderen Besucher kam ich mir ziemlich alt und fehl am Platz vor, scharen von Kindern, ich kam mir vor wie in einer Aula in der Hauptschule. Ja meine Teenagerzeit ist vorüber, und meine ausgeflippte goth, visual kei Zeit wohl auch. Ich werde dreissig in 1 einhalb Jahren, wahnsinn wie schnell die Zeit verging. Da fällt mir ein Song von Juliane Werding ein
Als sie in den Spiegel sah
eines Morgens - sonderbar -
da erkannte sie sich nicht.
Dreißig Jahre im Gesicht
ehrlich,
doch es paßte nicht
weil ihr Herz erst siebzehn war.
Sie wollte nie ein Nein akzeptier'n
sie wollte nie die Neugier verlier'n.
Und noch immer sah sie sich im Cabrio fahr'n
mit dem Wind im offenen Haar - Sehnsucht ist unheilbar.
Abends fernseh'n
morgens raus
Nachbarklatsch im Treppenhaus
jede Stunde abgezählt.
Einkaufsfahrt im Supermarkt
kochen
bügeln - Tag für Tag -
war das wirklich ihre Welt?
Sie wollte nie ein Nein akzeptier'n
...
Als er heimkam
letzte Nacht
war sein Essen nicht gemacht
und sie stand nicht an der Tür.
Er hat den leeren Schrank geseh'n
und ohne wirklich zu versteh'n
las er diesen Brief von ihr:
Ich werde nie ein Nein akzeptier'n
ich möchte nie die Neugier verlier'n.
Und noch immer seh ich mich im Cabrio fahr'n
mit dem Wind im offenen Haar -
wart' nicht auf mich
denn Sehnsucht ist unheilbar -
wart' nicht auf mich
denn Sehnsucht ist unheilbar
Ich habe nun zwei Wochen Heilfasten geschafft, ohne essSünden ohne Probleme und es geht mir wirklich gut dabei. NUr der Hase scheint mit meiner neuen Figur momentan noch nicht so zu wissen was er davon halten soll. ZUmindest merke ich den Unterschied zwischen Streicheln und greifen. Er scheint wohl auch zum Typus zu gehören ..."Männer zeigen sich mit schlanken, aber heimlich in Gedanken träumen sie vom mollig warmen Paradies." Aber ich kann darauf keine rücksicht nehmen, weil ich muss mich wohlfühlen. Früher oder später, wird er sich daran gewöhnen, es ist schon noch genug da von mir ggg
Mir gehts noch immer erstaunlich gut. Ich erledige meine Arbeiten ohne Mühe und auch die Stimmung ist ausgeglichen. So wies jetzt ist könnt ich leben, vielleicht brauch ich ja gar keine oder kaum feste Nahrung ? Falls sich hier jemand fragt ob ich dabei auch was abnehme, also dieser Erfolg kommt mir eher minimal vor. Ich schätze es sind 3 oder vier kilo wenn überhaupt. Also ich fall nicht vom Fleisch. Mein Körper ist anscheinend für jede Hungersnot gewappnet. Ich bin auch selten krank, ich glaube ich bin überhaupt sehr robust gebaut.
9. Tag ohne feste Nahrung - Heilfasten
Heute ist der neunte Tag ohne fester Nahrung. Und seltsamerweise geht es mir wirklich richtig gut. Ich habe keine Einbüssung in Stimmung oder Leistung. Samstag nachmittag ging es mir in der Arbeit schon ein wenig hundig, aber das lag einzig nur daran,dasich zuwenig getrunken hab, am vormittag hab ich fast ganz darauf vergessen. Das darf ich nicht machen,
Sontag vormittag war ich lange spazieren, das tat richtig gut, und auch zu mittag war ich überhaupt noch nicht müde oder hungrig. Auch am Nachmittag war ich mit dem Hasen lange wandern, ging alles ohne Probleme, aber so ne Hollywoodschaukel im Gartenist was feines ggg Bis jetzt habe ich von meinem Versuch nur vorteile erzielen können. Ich habe mich bisher eigentlich sehr gesund und Vitamin und mineralstoffreich ernährt. Aber auch gesundes Essen hat Kalorien, und schadstoffe. Von denen ich mich jetzt befreie. Die Schwindelgefühle und kleinen Kopfwehatacken sind komplett verschwunden. ich fühl mich auch nicht mehr so müde und ausgelaugt.
In der Ruhe liegt wirklich die Kraft.
Der gestrige Nachmittag war ziemlich zach. Heute vormittag gings wieder, jetzt hab ich frei, ich habe eigentlich gar keinen Appetit auf irgendwas. Ich spür auch keinen Hunger, eher Durst, eine gewisse Trockenheit im Mund, und auch die Augen tat wieder weh in der Nacht. Hab aber auch leider nix mehr getrunken, nur einen leichten Milchlöskaffee, den mir der Hase ans Bett brachte. Schön langsam wird ihm die Sache mysteriös. Aber ich fühle mich sehr gut. Ich glaube das ich ein wenig Selbstbräuner im Gesicht vertragen könnte, ich seh ein wenig noch blässer aus als sonst.
Heute ist es total schön draussen und auch die ersten Samen die ich am Balkon ziehe sind ergrünt. Ich hoffe es wird nicht mehr recht kalt.
Ich habe eine total gute Seite gefunden, die eigentlich all meine Fragen beantwortet.
Mein Blutzuckerspiegl ist zu niedrig. ein Löffel Biovital hat ihn wieder ein wenig angeregt, das spüre ich richtig.
Mein Hase ist ein Mensch der sehr in seinen Körper hineinhorchen kann, und immer zu wissen scheint was er braucht und gerade richtig für ihn ist. Mir fehlt dieser Zugang zu mir selber. Ich bin bisher immer ziemlich brutal drüber gefahren über die Bedürfnisse meines Körpers. Ich bin zu wenig geerdet und habe einen zu starken geistigen Willen.
Ich bin der Überzeugung das dieses Heilfasten mir sehr gut tut. Auch wenn die Gesichtshaut ein wenig leidet durch das Entgiften. Aber das ist ja nur die ersten Tage so.
Ich fühl mich auch sehr ruhig und ausgeglichen. Aber das ist immer so wenn ich keinen aus meiner Familie sehe, gehts mir immer gut. Die tun mir einfach nicht gut.
Ich habe mich von allen zurückgezogen, und das ist genau das richtige für mich.
Noch gehts mir eigentlich ganz gut dabei, aber mir ist ziemlich viel kalt. Ich glaube der Körper hat zu wenig Energie sich selbst zu erwärmen. Bewegung würde gut tun, damit die muskeln Energie erzeugen. Ich geh dann noch ein wenig spazieren. Heute nachmittag muss ich arbeiten, das wird eine Herausforderung an meine Nerven, ich muss schauen das ich genug B Vitamine bekomme, und muss auf Koffein oder Taurin ganz verzichten. Der Kreislauf mag das nämlich gar nicht, Aber ansonsten bin ich ganz gut aufgelegt,
Am 18. April kommt Schandmaul in dem Posthof nach Linz. Ds ist ein Pflichtermin für mich. Ich freu mich schon sehr darauf wieder so ein Konzert zu besuchen.
